bila sudah berkarat.

19 april 2013

assalamualaikum..

hi blog!!

i didnt exercise regularly lately.

mana la nak sama buat push up dalam bilik yang sekangkang kera ni dengan berlari di Bukit Ekspo yang saujana mata memandang.

mana nak sama!

basically, aku nih memang tak boleh duduk satu tempat dalam masa yang lama. kecuali, that things really catched my attention. macam buku hlovate ^^ hahahaha.

nak nak buat assignments yang semendang duduk depan laptop, announcement tutorial semua pakai mail, nak buat ssk on problem solving pakai FB, semuanya MAYA! 

penat tau tak.

jadinya, hari ini, bersenam ke bukit kerana aku mendapati, diri ku sudah tidak cergas seperti dulu. wahhhhh!! ayat! macam kak eton!

lepas ni serik la nak duduk bilik lama-lama.. 

will give myself a break. 

sapa tak sayang badan oiiiii!!!

then, i just remember:

"  A person who can take care of themselves really well, is a person that can take care of others really well too "

by Dr Janet (kimIn2013)